我が家では、毎朝、バナナを食べています。 食事の最初に生の物を食べると脂肪がつきにくいとか・・。 また、ヨーグルトと一緒に食べることで相乗効果が期待できるとか・・。 とにかく、忙しい朝に手っ取り早く食べられるのが嬉しい！！ 結婚前は、バナナな…
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