ココナッツオイルでグラノーラ作り〜

世の中には、身体に良いとされている食べ物が沢山あるのですね〜。

基本、山の物、海の物、旬の美味しい物をバランスよく食べていれば良いのでしょうが・・。

でも、忙しい日々の中、お料理、食事にだけ時間と手間がかけられないという方達が多いのが実状でしょうね・・。

それだけに、健康に良いと言われる食品を摂ろうと意欲満々です！

さて、我が家では、好きが講じてグラノーラを手作りしているのですが、この度、「ココナッツオイル」を入れて作ってみました。

オーブンで焼いているときからココナッツの甘〜い香りが家中に広がって、

まるで南国パラダ〜イス〜。

このココナッツオイルは、身体に脂肪としてつかず、身体に余分についている脂肪も抱き込んで排出してくれるとか・・。また、冷え性の改善にも良いそう・・。

お値段は、決して可愛くありません。

出来上がったグラノーラにドライフルーツを可愛くトッピングしていただきま〜す！